Pretrage

Alternativna pića mlijeku

Alternativna pića mlijeku


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Alternativna pića mlijeku: pira, grašak, zob, ječam, orasi, kikiriki samo su neki od sastojaka koji se dobro pripremaju za izvrsno piće kao alternativu klasičnim vrstama biljnog mlijeka.

Promjene u prehrambenim navikama sada se neprestano povećavaju, bilo iz zdravstvenih razloga (netolerancija ili alergija) ili želje za poštivanjem prehrane bez životinjskih bjelančevina, mnogi ljudi tradicionalno kravlje mlijeko zamjenjuju "alternativnim" pićima koja mnogi nazivaju mlijekom (ali koja po zakonu ne može se definirati kao takav jer ga ne proizvodi mliječna žlijezda sisavaca). Pića o kojima ćemo razgovarati nemaju nikakve veze ni sa sojinim mlijekom, bademovim, kokosovim ili zlatnim mlijekom.

Alternativna pića mlijeku, recepti

Nova pića su alternativna pića koja se proizvode od drugih biljaka i stavljaju ih na tržište razne tvrtke. Koja su to pića? Kakve blagodati donose tijelu? Pogledajmo konkretno svojstva, blagodati i hranjive vrijednosti.

Piće od pira

To je jedan od najnovijih prijedloga na području biljnih napitaka. Piće od pira najbogatije je KALCIJEM ikad i s najviše proteina. Tko se može služiti pirom? To je napitak pogodan za sportaše, djecu i sve one koji žele spriječiti osteoporozu.

Uzimaju ga i oni koji žele poboljšati svoje raspoloženje i imati čvrsto i zategnuto tijelo. Mane? Zbog prisutnosti glutena celijakija ga ne može uzimati.

Napitak od orašastih plodova, kikirikija i indijskih oraščića

Oni su vrlo bogati omega 3 i aminokiselinama, okusa vrlo sličnog tradicionalnom bademovom mlijeku. Visoka probavljivost znači da se pića od ovog voća mogu uzimati bez crijevnih problema. Među tri, najprobavljiviji je indijski orah. Očito se ne preporučuju onima koji pate od alergija na orašaste plodove, bademe, lješnjake, indijske oraščiće, kikiriki i slično.

Piće od graška

Piće od graška najnovije je u polju pića. Proizvedeno od američke tvrtke na slučaju kravljeg mlijeka. U sažetku? Napitak od graška sadrži iste proteine ​​kao i mlijeko životinjskog podrijetla, ali s dvostrukim udjelom kalcija, vitamina D i kalija. Važna je vrlo mala prisutnost šećera u usporedbi s kravljim mlijekom. Boja pića? Nije zeleno kao što biste svi očekivali, već bijelo jer je napravljeno od žutog graška i filtrirano.

Zobeni napitak

Ovaj biljni napitak vrlo je bogat proteinima, ugljikohidratima i lipidima. Nadalje, prisutnost folne kiseline omogućuje da trudnice bez problema uzimaju piće (kojoj je potrebna ova učinkovita kiselina za promet stanica).

Piće od ječma

Ječam ima više važnih hranjivih svojstava za naše tijelo. Ova ga značajka čini jednim od omiljenih pića i zato što ima najniži glikemijski indeks među onima koji su na popisu. Mogu ga sigurno uzimati oboljeli od dijabetesa tipa 2, ali ne i celijakija zbog prisutnosti glutena.

Piće od ječma je probavljivo, osvježavajuće, bogato vitaminima i mineralima, također pogodno za borbu protiv simptoma prehlade i gripe.

Ostala hipoalergena pića

Pića koja smo naveli prepuna su hranjivih sastojaka i blagodati, ali imaju jedan veliki nedostatak: vrlo su reaktivni na alergije. Svatko tko zna da je alergičan ili ne podnosi jednu ili više tvari, mora ih izbjegavati uzimati. Alternativa? Postoje pića koja se bez problema mogu konzumirati jer su otporna na alergije. Oni su:

  • Quinoa: neutralnog okusa, bogata vitaminom b, aminokiselinama i s niskim glikemijskim indeksom
  • Sezam: bogat folnom kiselinom i vitaminom b, sposoban je smanjiti LDL kolesterol i povećati HDL
  • Proso: bogato mineralima, proteinima i vitaminima, ne sadrži gluten, ali ga je teško pronaći
  • Konoplja: bogata Omega 3 i Omega 6, za razliku od ostalih biljnih napitaka, u njoj je veća prisutnost masti i proteina
  • Riža: alternativno je piće, najpoznatije i najviše konzumirano. Lagan je, probavljiv, hranjiv, s malo masnoće, ali bogat šećerom i ugljikohidratima. Snage? Napitak je pogodan za alergičare i celijakiju.

Mogli bi vas također zanimati

  • Zlatno mlijeko: recept
  • Sve vrste biljnog mlijeka


Video: hai un po di latte e unarancia? fai un meraviglioso dessert molto buono . (Lipanj 2022).


Komentari:

  1. Kanden

    Znatiželjna tema

  2. Alvis

    Uputite, gdje to mogu naći?

  3. Byron

    Mislim da si u krivu. Mogu braniti svoj stav. Javite mi se na PM.

  4. Gameel

    What about crazy thinking?

  5. Penley

    Incomparably)))))))

  6. Kazrataxe

    Žao mi je što se miješam, ali potrebno mi je malo više informacija.



Napišite poruku