Prirodni digestivi

U slučaju usporene probave, t.j.prirodni digestivi domaće može biti vrlo korisno. Evo prirodnih lijekova za suzbijanje teške probave.

Svima se dogodi da pojedu neuravnoteženi obrok ili da ručak pojedu s malo žurbe i proždrljivosti, u tim okolnostima možemo nekim našim gastrointestinalnim sustavima pomoćiprirodni digestivi. THEprobavnina temeljubiljemogu biti korisni i u slučaju usporene probave, ako ste pretjerali s večerom prethodnog dana ili ako imate poteškoća s probavom određene hrane. U tom kontekstu, čitanje članka moglo bi biti korisnokako pomoći probavi s prirodnim lijekovima.

Prirodni digestivi s biljem

U prirodi postoji mnogo probavnih biljaka, a ne samo bilje, cvijeće, sjeme i korijenje također mogu biti od velike pomoći. Na ovoj ćemo stranici vidjeti probavno bilje i prirodne lijekove koji se općenito dobro podnose i sigurni su, no uvijek je bolje pitati svog liječnika za savjet, posebno u slučaju alergija i poremećaja koji utječu na želudac ili druge probavne organe.

Infuzija metvice za probavu

Tamometviceima želučana (potiču probavu) koleretička (pogoduju lučenju žuči), antispazmodična (ublažavaju grčeve) i karminativna svojstva (uklanjajući zrak koji se nakuplja u želucu i crijevima). Ukratko, infuzija metvice prirodni je lijek koji trebate poboljšatiteške probavei teško.

Kamilica i majčina dušica

Ako je otežana probava popraćena grčevima u trbuhu, možete kombinirati svojstva peperminta s svojstvima kamilice za smirujući učinak na bolove u želucu. Ako osjetite otekline u crijevima, možete kombinirati metvicu s majčinom dušicom koja ima anti-fermentacijsko djelovanje u crijevima.

Zvjezdani anis

Na istoku, zvjezdani anis se široko koristi za aromatiziranje hrane i za olakšavanje probave. Zvjezdasti anis dobar je prirodni lijek za one koji se moraju boriti protiv neugodnog zadaha i za one koji žele izbjeći oticanje trbuha. Pijte infuziju zvjezdanog anisa na kraju preteškog obroka.

Čedrina

Limunska verbena vrlo je korisna biljka ako otežanu probavu nalaže pretjerana brzina u jelu obroka. Trebali bismo naučiti odvojiti odgovarajuću količinu vremena za naš ručak, nažalost to nije uvijek moguće i na kraju jedemo prebrzo.

Limunska verbena ima spazmolitička svojstva (smanjuje intenzitet i broj kontrakcija), želučana i sposobna je suzbiti osjećaj težine i otekline. Infuzija je dobra alternativa kavi koja se konzumira nakon ručka.

Drugiprobavnog biljakorisni su: bosiljak, komorač i kim.

Prirodni probavni enzimi

Enzimi su proteinski spojevi koje proizvodi naše tijelo, a sintetiziraju ih neke biljke. Među probavnim enzimima biljne prirode ističemo bromelain koji se nalazi u soku i stabljici ananasa. Svojstva slična bromelainu pronađena su u papainu (koji sadrži papaju u plodu) i ficinu (smokve). Ovi probavni enzimi mogu toliko pospješiti probavu da se ekstrakti prodaju u obliku dobro titriranih dodataka prehrani kako bi se osigurala njihova učinkovitost.

Alkoholni biljni digestivi

Talijanska tradicija može se pohvaliti velikim brojembiljni probavni likeri. THEdomaći alkoholni digestivimože se pripremiti s najrazličitijim sastojcima: od korijena encijana do lovorovih listova, alkoholnih digestiva na bazi artičoke, ružmarina, matičnjaka, estragona ... Vrlo jednostavan domaći alkoholni digestiv, priprema se od slatkog bijelog vina izvrsne kvalitete i kore gorke naranče, neobrađeno.

Kako pripremiti ovu domaću prirodnu probavu?
Od naranče uzmite samo obojeni dio kore izbjegavajući bijeli dio. Namočite koru gorke naranče u slatko bijelo vino. Držite kore u infuziji deset dana, stavite sve u hermetičnu posudu koju možete svakodnevno promućkati. Pažljivo filtrirajte i prenesiteprobavnialkoholu boci od tamnog stakla.

Video: Il mio Medico - Digestione difficile: come curarla. I cibi per digerire bene (Lipanj 2022).